Förra veckans träning

Måndag: Löpning
Tisdag: 25 min styrka.
Onsdag: Roddintervaller.
Torsdag: 25 min styrka + Löpning.
Fredag: 25 min styrka.
Lördag: -
Söndag: -

Alla dagar även axelträning.

Det är inte mycket varje gång, men på en vecka så blir det ju endel.
Och det är bättre att jag gör lite än ingenting.
Jag är så nöjd att äntligen ha hittat en nivå som är hållbar!