måndag 21 april 2014

Förra veckans träning:

Måndag: Löpning.
Tisdag: Styrka 25 min + cykling 15 km
Onsdag: Roddintervaller.
Torsdag: Styrka 25 min + Löpning.
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -

Alla dagarna även axelträning.


2 kommentarer:

  1. Dom dagarna du har träningsvilat har jag kört som mest.. Bra jobbat!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Fatta vilket team vi vore!

      Radera