Jag, som många andra, har ju ett antal överskottskilon (Överflödiga kilon låter bättre!) att ta itu med.
Har sneglat åt 5:2-dieten...
Då får man ju äta gott nästan alla dagar, och behöver bara svälta sig ibland.
Ni som testat:
Klarar man det utan att ha död på omgivningen?
Går man ner i vikt?
Avlider man inte av hunger de där två dagarna??
Har också lite + på kröppastollen men den metoden är inget för mig.. Skulle gå bananas! ;)
SvaraRaderaVärt ett försök iaf...
RaderaHar bara hört talas om det, inte mer.
SvaraRaderaSjälv kör jag viktväktarna just nu, det enda som funkar för mig. Man får äta och dricka ALLT, bara i lagom mängd och inte alltid. Men man ska unna sig i livet ;-) Under de sex veckor jag har kört så har jag gått ner 6.8 kilo och har nog ca 3 kvar.
Kram o lycka till med det du kör :-)
Vv blir jag alldeles matfixerad av... tyvärr, för egentligen är det nog det bästa
RaderaJo man är hungrig men det funkar. 3:e veckan även om jag tjuvstartade de 2 första veckorna med att inte hålla koll. Denna vecka får vi se hur det går. Hungrig är bara färnamnet dock.
SvaraRadera