Jag fick väl i stort sett bekräftat vad jag redan visste.
Jag måste lära mig att inte oroa mig över saker jag ändå inte kan påverka och ha någon kontroll över. Jag måste se till det positiva som allt ändå gett, och se alla små framsteg istället för att "måla fan på väggen".
Lätt åtgärdat för en grubblande människa med enormt kontrollbehov...
Jag får nog leta lite efter mindfulnessövningar. Finns väl en hel del på nätet, och jag har en bok nånstans.
I övrigt fick jag bekräftat att jag gjort väldigt mycket rätt ändå, och det känns ju skönt!
Ibland vet vi redan vad vi ska göra, vi vet och kan ... Men sen ska man utöva saker i verkligheten och då är det alltid lättare att ge råd till andra än att göra dom själv ...
SvaraRaderaVarför är det så ????
Kramar
jo... lättare sagt än gjort.
RaderaMen jag jobbar på´t!
Gahh.. det skulle jag nog inte fixa.. jag måste också ha koll på allt och alla...
SvaraRaderammm, och du vet ju lite om vad allt handlar om. Inte lätt att släppa...
Radera