Sinnet då...?

Jodå, tackar som frågar. Jag har kört mina (Mina?) minfulness-övningar varje dag nu. De första dagarna gick lite knackigare, sen har det faktiskt känts bättre. Så jag skall nog komma tillrätta med det till slut. jag har ju försökt förr, men då har jag kanske inte varit i fas förét..?
Jag har testat lite olika övningar på youtube, och kommer att lägga ut här när jag hittat nån favorit.