Jo men tjenare!!
Jag är så trött så det är inte sant...
Kört min tredje joggingrunda i dag. Och så lite styrka på lunchen i dag igen. Bra jobbat tycker jag!
Om jag bara inte bleve så förbenat trött! Någon som har några tip mot det?
Jaja, jag lär väl förhoppningsvis sova gott då, trots en värkande axel och en spökande höft...
HÅLL UT! Det vänder snart. Först får kroppen en chock av träningen & blir trött för man gör ju av med en massa energi men mycket snart kommer du känna dig piggare av träningen. Lovar! <3
SvaraRaderaHoppas verkligen det är så...
RaderaDels tar det nog ett tag för kroppen att vänja sig vid träningen. Men jag funderar på:
SvaraRadera1. Tränar du lagom mycket/hårt så här i början?
2. Äter du ordentligt /rätt i kombination med den nya träningen. Lätt att äta för lite eller fel saker.
1. Ja, jag kör ju på löjligt låg nivå.
Radera2. jag tror jag har rätt bra koll på maten också... och för den här nivån av träning är det ok
Det går över....
SvaraRaderaJag ska precis ut på en runda. Satsar på korta svängen idag - 5km - eftersom jag inte joggat på prick tv veckor då först barnmässan (och därmed all uppbokad tid) och sen förkylningen kom emellan. men nu så...
Jag hoppas det, för jag går i dvala och slocknar runt 21 på kvällarna!!
Radera