Kom igång med löpning. Vanliga fel #4

4. Du missar den alternativa träningen
Löpning har en tendens att trollbinda somliga till den grad att de glömmer bort att det existerar andra typer av träning. Visst finns det folk som klarar av att hålla på med enbart löpning, men de flesta kroppar behöver variation för att inte råka ut för skador. Styrketräning, jympa, simning, cykling, paddling – det finns oändliga möjligheter till alternativ träning som kommer att förbättra din löpning och vara välgörande för inspirationen. Dessutom bidrar ju ökad variation i träningen till en mer allsidigt tränad kropp och därmed en snyggare kropp…