Finns även på nätet, men ack så smidigt i telefonen!
Man skriver sin vikt, längd, ålder, målvikt mm. Sen skriver man in allt man äter och tränar, så räknar den ut kaloroinehåll, och hur mycket mer (mindre) man kan äta under dagen.
I går hade jag över 500 kalorier "över" på kvällen.
Jag hoppas verkligen att detta visar sig bra för mig!
Namen vad smidigt, den maste jag ta och titta narmre pa. Men inte nu, nu ar det dags att ga och lagga sig.
SvaraRaderaGod natt och beratta hur det gar med denna "bantning". Jag ar valdigt inttesserad av bantning...konstisgt ;)
Halsningar
Yohanna